Calendario della Dieta di MrsJir - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2023
ven 3: 849 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,29g
 
26,24g
 
80,42g
- -
ottobre 2022
mar 25: 187 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,85g
 
11,51g
 
15,24g
- -
settembre 2022
mer 28: 916 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,59g
 
56,91g
 
93,89g
- -
sab 17: 650 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,93g
 
19,77g
 
111,94g
- -
agosto 2022
lun 29: 226 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,84g
 
8,08g
 
30,70g
- -
luglio 2022
ven 22: 218 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,61g
 
12,56g
 
21,14g
- -
gio 21: 332 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,17g
 
9,90g
 
50,90g
- -
mar 19: 226 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,82g
 
10,62g
 
35,65g
- -
lun 18: 751 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,75g
 
29,12g
 
104,89g
- -
dom 17: 498 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,10g
 
23,14g
 
60,89g
- -
ven 1: 1377 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,00g
 
26,21g
 
214,60g
- -
giugno 2022
sab 18: 876 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
134,85g
 
51,12g
 
208,34g
- -
aprile 2022
lun 25: 282 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,35g
 
13,32g
 
13,34g
- -
sab 2: 310 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,20g
 
4,55g
 
31,50g
- -
ven 1: 992 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,12g
 
33,60g
 
108,62g
- -
marzo 2022
gio 10: 578 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,70g
 
26,63g
 
67,41g
- -
gennaio 2022
mer 12: 628 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,21g
 
29,70g
 
48,28g
- -
novembre 2021
gio 25: 272 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,30g
 
12,03g
 
22,59g
- -
mar 16: 288 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,75g
 
14,05g
 
13,34g
- -
settembre 2021
dom 12: 190 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,63g
 
8,24g
 
31,46g
- -
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