Calendario della Dieta di irrest! - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
dicembre 2022
mer 7: 1436 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,35g
 
43,87g
 
168,06g
- -
agosto 2022
mer 10: 391 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,27g
 
17,27g
 
26,25g
- -
luglio 2022
ven 29: 635 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,40g
 
20,60g
 
34,00g
- -
dom 24: 778 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,09g
 
12,21g
 
121,01g
- -
sab 23: 1252 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,60g
 
23,90g
 
152,79g
- -
maggio 2022
dom 29: 629 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,94g
 
18,82g
 
61,41g
- -
mer 25: 1678 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,35g
 
62,23g
 
172,93g
- -
lun 23: 769 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,84g
 
28,31g
 
67,30g
- -
ven 13: 740 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,97g
 
17,32g
 
71,36g
- -
aprile 2022
gio 21: 626 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,43g
 
23,29g
 
72,93g
- -
mer 20: 1290 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,62g
 
33,09g
 
146,56g
- -
marzo 2022
mar 15: 473 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,05g
 
15,82g
 
40,57g
- -
sab 5: 1778 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
94,53g
 
55,30g
 
172,22g
- -
ven 4: 1421 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,72g
 
46,33g
 
159,72g
- -
gio 3: 1674 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,55g
 
52,36g
 
191,69g
- -
mer 2: 1283 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,83g
 
29,66g
 
153,40g
- -
mar 1: 1614 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,99g
 
57,22g
 
168,04g
- -
febbraio 2022
lun 28: 1489 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,81g
 
83,02g
 
112,52g
- -
dom 27: 693 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,42g
 
17,06g
 
92,12g
- -
sab 26: 1271 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,45g
 
24,78g
 
168,96g
- -
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