Calendario della Dieta di Ольга W - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2024
ven 12: 935 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,19g
 
31,68g
 
80,61g
- -
gio 11: 1282 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,45g
 
39,87g
 
123,63g
3148*  1866
maggio 2023
sab 27: 1186 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,30g
 
38,90g
 
138,21g
2405*  1219
dom 14: 1050 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,09g
 
70,37g
 
90,30g
- -
gennaio 2023
sab 14: 1248 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
115,24g
 
55,45g
 
141,50g
- -
dicembre 2022
sab 3: 1208 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,44g
 
69,11g
 
141,88g
- -
novembre 2022
dom 20: 1363 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,09g
 
64,95g
 
105,26g
- -
settembre 2022
sab 10: 638 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,80g
 
36,28g
 
36,79g
- -
ven 9: 1271 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,15g
 
59,99g
 
92,70g
- -
gio 8: 1398 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,63g
 
60,57g
 
123,62g
- -
mer 7: 1393 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,50g
 
55,12g
 
162,12g
- -
mar 6: 1473 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,69g
 
40,66g
 
203,81g
- -
lun 5: 1396 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,93g
 
84,40g
 
127,11g
- -
sab 3: 1884 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
120,73g
 
89,21g
 
89,06g
- -
ven 2: 1094 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,71g
 
34,57g
 
137,65g
- -
gio 1: 630 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,62g
 
38,44g
 
64,50g
- -
agosto 2022
mar 30: 777 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,10g
 
30,13g
 
78,95g
2375*  1598
lun 29: 1910 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
110,14g
 
106,96g
 
129,29g
2440*  530
dicembre 2021
lun 13: 1694 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,49g
 
97,18g
 
164,23g
- -
luglio 2021
mer 28: 795 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,57g
 
20,15g
 
154,30g
2423*  1628
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