Calendario della Dieta di matkastiflera - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2024
ven 5: 499 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,89g
 
34,91g
 
68,84g
- -
gio 4: 973 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,46g
 
50,49g
 
125,05g
2721*  1748
mer 3: 939 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,40g
 
23,10g
 
95,29g
2778*  1839
mar 2: 1057 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,19g
 
30,01g
 
132,81g
2705*  1648
lun 1: 1465 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,10g
 
62,88g
 
131,51g
2705*  1240
marzo 2024
dom 31: 1045 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,30g
 
49,92g
 
119,37g
2705*  1660
sab 30: 936 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,14g
 
24,16g
 
120,36g
2705*  1769
ven 29: 943 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,78g
 
39,74g
 
113,31g
2778*  1835
gio 28: 1686 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,10g
 
83,01g
 
161,08g
2778*  1092
mer 27: 1894 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,54g
 
49,15g
 
219,78g
2949*  1055
mar 26: 1668 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,97g
 
51,95g
 
268,56g
2959*  1291
lun 25: 1198 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,99g
 
60,46g
 
141,23g
- -
dom 24: 1626 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,01g
 
56,79g
 
170,57g
- -
gennaio 2023
mar 17: 602 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,71g
 
19,77g
 
58,38g
- -
lun 16: 339 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,85g
 
3,18g
 
61,49g
- -
dom 15: 1230 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,20g
 
37,54g
 
117,67g
- -
sab 14: 1472 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,78g
 
64,34g
 
136,22g
- -
ven 13: 1093 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,41g
 
24,36g
 
141,66g
- -
gio 12: 1332 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,03g
 
50,85g
 
170,19g
- -
mer 11: 1851 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,46g
 
59,11g
 
227,62g
- -
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