Calendario della Dieta di ayo56 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
dicembre 2023
lun 11: 298 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,00g
 
9,40g
 
43,20g
- -
marzo 2023
lun 6: 255 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,29g
 
8,90g
 
31,24g
- -
febbraio 2023
mar 28: 280 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,00g
 
6,00g
 
42,00g
- -
lun 27: 554 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,57g
 
20,13g
 
63,72g
- -
gennaio 2023
lun 2: 189 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,30g
 
1,45g
 
44,50g
- -
agosto 2022
ven 26: 520 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,00g
 
17,33g
 
90,99g
- -
luglio 2022
lun 18: 643 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,71g
 
25,35g
 
77,59g
- -
giugno 2022
lun 20: 400 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,00g
 
9,86g
 
69,19g
- -
dom 19: 749 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,79g
 
44,18g
 
72,74g
- -
lun 13: 389 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,37g
 
34,23g
 
34,24g
- -
gio 9: 827 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,16g
 
44,38g
 
108,75g
- -
mar 7: 596 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,82g
 
36,51g
 
61,58g
- -
sab 4: 391 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,34g
 
9,75g
 
76,71g
- -
maggio 2022
mar 31: 315 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,94g
 
5,55g
 
65,91g
- -
febbraio 2022
mer 9: 478 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,60g
 
15,18g
 
83,62g
- -
mar 8: 403 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,03g
 
12,29g
 
73,45g
- -
sab 5: 423 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,81g
 
18,65g
 
47,53g
- -
gio 3: 395 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,26g
 
15,95g
 
45,19g
- -
gennaio 2022
ven 28: 271 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,38g
 
4,24g
 
64,97g
- -
gio 20: 135 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,00g
 
5,00g
 
16,00g
- -
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