Calendario della Dieta di marley.braun - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2024
lun 13: 535 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,19g
 
31,13g
 
46,31g
- -
dicembre 2023
ven 15: 641 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,24g
 
39,26g
 
45,76g
- -
gio 14: 433 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,07g
 
20,57g
 
26,74g
- -
mer 13: 782 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,13g
 
33,83g
 
75,70g
- -
mar 12: 489 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,98g
 
18,31g
 
78,18g
- -
mar 5: 187 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,34g
 
7,76g
 
22,80g
- -
novembre 2023
mar 7: 180 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,16g
 
4,45g
 
29,03g
- -
ottobre 2023
mer 25: 265 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,20g
 
8,64g
 
57,83g
- -
mar 17: 552 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,61g
 
24,47g
 
36,18g
- -
lun 2: 378 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,48g
 
15,93g
 
53,38g
- -
settembre 2023
mar 19: 479 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,73g
 
21,17g
 
36,17g
- -
lun 18: 749 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,32g
 
37,93g
 
76,87g
- -
sab 16: 1288 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,43g
 
49,94g
 
130,90g
- -
gio 14: 1355 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,77g
 
64,41g
 
162,81g
- -
mer 13: 331 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,71g
 
15,96g
 
28,44g
- -
mar 12: 1249 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,71g
 
37,23g
 
136,27g
1742*  493
lun 11: 1052 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,70g
 
33,29g
 
166,22g
- -
dom 10: 842 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,56g
 
32,62g
 
99,16g
- -
sab 9: 841 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,62g
 
40,71g
 
68,98g
- -
ven 8: 1250 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,64g
 
58,51g
 
121,94g
- -
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