Calendario della Dieta di Kirasotka - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
gio 5: 528 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,70g
 
31,91g
 
27,87g
- -
mar 3: 412 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,88g
 
14,91g
 
12,15g
- -
agosto 2024
sab 24: 370 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,67g
 
20,33g
 
27,71g
- -
lun 12: 1332 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,29g
 
70,91g
 
150,50g
- -
luglio 2024
mer 31: 1881 * 134%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
99,34g
 
47,58g
 
201,49g
- -
mar 30: 993 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,59g
 
52,51g
 
92,84g
- -
lun 29: 1023 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,50g
 
49,03g
 
86,94g
- -
dom 28: 1419 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,34g
 
83,76g
 
146,77g
- -
sab 27: 1385 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,87g
 
74,93g
 
154,37g
- -
mer 24: 784 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,82g
 
33,69g
 
95,89g
- -
mar 23: 1313 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,87g
 
39,10g
 
123,60g
- -
mer 3: 621 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,83g
 
27,07g
 
60,79g
- -
giugno 2024
dom 30: 593 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,08g
 
27,00g
 
58,42g
- -
ven 28: 462 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,75g
 
17,95g
 
55,16g
- -
mer 19: 1556 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,11g
 
88,11g
 
122,00g
- -
sab 8: 930 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,40g
 
48,54g
 
111,85g
- -
gio 6: 1330 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,51g
 
76,07g
 
105,52g
- -
maggio 2024
lun 6: 380 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,60g
 
16,11g
 
39,15g
- -
aprile 2024
sab 20: 1474 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
87,26g
 
45,11g
 
128,60g
- -
marzo 2024
ven 22: 216 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,40g
 
11,00g
 
46,80g
- -
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