Calendario della Dieta di Marwa Mrad - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2020
mer 26: 153 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,06g
 
3,08g
 
30,30g
- -
mer 19: 212 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,48g
 
8,38g
 
34,74g
- -
giugno 2020
gio 11: 785 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,39g
 
46,83g
 
88,75g
- -
mer 10: 509 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,83g
 
17,25g
 
95,96g
- -
lun 8: 736 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,99g
 
41,58g
 
115,67g
3997*  3261
sab 6: 702 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,60g
 
56,72g
 
82,90g
- -
ven 5: 1053 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,62g
 
66,07g
 
137,56g
- -
gio 4: 1303 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,72g
 
55,10g
 
155,55g
- -
mer 3: 680 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,95g
 
28,60g
 
95,77g
- -
mar 2: 888 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,33g
 
50,54g
 
95,71g
- -
lun 1: 637 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,48g
 
55,81g
 
72,09g
- -
maggio 2020
dom 31: 1271 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,76g
 
56,38g
 
187,08g
- -
sab 30: 1446 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,80g
 
72,89g
 
202,46g
- -
ven 29: 1358 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,78g
 
69,92g
 
126,78g
- -
gio 28: 1579 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,18g
 
71,87g
 
183,20g
- -
mer 27: 1262 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,45g
 
40,47g
 
166,77g
3397*  2135
mar 26: 826 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,98g
 
52,67g
 
82,96g
2975*  2149
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