Calendario della Dieta di alaysha khaira - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2021
mer 30: 455 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,13g
 
20,56g
 
64,91g
- -
maggio 2021
ven 28: 624 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,27g
 
25,37g
 
73,37g
- -
gio 27: 306 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,07g
 
19,96g
 
32,23g
- -
aprile 2021
mar 27: 678 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,04g
 
25,90g
 
86,35g
- -
lun 12: 795 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,19g
 
46,45g
 
115,26g
- -
sab 10: 577 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,59g
 
32,78g
 
60,81g
- -
mer 7: 827 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,55g
 
18,49g
 
109,90g
- -
sab 3: 289 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,50g
 
18,28g
 
32,55g
- -
marzo 2021
mer 17: 815 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,14g
 
25,64g
 
126,04g
- -
dom 14: 285 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,84g
 
14,25g
 
28,14g
- -
lun 8: 1039 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,49g
 
39,57g
 
124,71g
- -
mar 2: 252 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,52g
 
4,79g
 
38,05g
- -
lun 1: 495 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,95g
 
24,50g
 
65,14g
- -
febbraio 2021
dom 28: 1304 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,86g
 
51,73g
 
159,34g
- -
gio 25: 557 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,08g
 
15,40g
 
78,58g
- -
mar 23: 380 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,39g
 
20,25g
 
48,01g
- -
dom 21: 972 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,24g
 
43,47g
 
133,63g
- -
sab 20: 626 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,06g
 
5,58g
 
90,78g
- -
sab 6: 657 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,14g
 
26,31g
 
110,91g
- -
ven 5: 660 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,29g
 
47,76g
 
86,12g
- -
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