Calendario della Dieta di maikemuss - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2021
lun 4: 872 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,17g
 
50,89g
 
96,54g
- -
dicembre 2020
gio 3: 481 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,36g
 
9,68g
 
63,42g
- -
novembre 2020
sab 7: 117 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,58g
 
1,97g
 
12,65g
- -
gio 5: 977 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,93g
 
36,59g
 
143,30g
- -
mer 4: 1518 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,84g
 
39,37g
 
190,86g
- -
mar 3: 1184 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,66g
 
36,27g
 
193,93g
- -
ottobre 2020
mer 28: 606 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,93g
 
20,33g
 
77,57g
- -
mar 27: 504 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,36g
 
9,98g
 
60,78g
- -
ven 23: 315 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,00g
 
23,30g
 
24,00g
- -
gio 22: 251 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,37g
 
19,76g
 
26,04g
- -
mer 21: 1529 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,68g
 
72,84g
 
182,58g
- -
ven 9: 401 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,68g
 
14,08g
 
66,28g
- -
settembre 2020
gio 24: 1144 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,63g
 
47,98g
 
194,45g
- -
mer 23: 716 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,61g
 
57,83g
 
84,94g
- -
mar 22: 982 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,92g
 
47,83g
 
117,04g
- -
lun 21: 1297 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,54g
 
74,25g
 
146,89g
- -
dom 20: 948 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,34g
 
44,01g
 
106,11g
- -
mar 15: 855 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,39g
 
39,43g
 
135,35g
2108*  1253
lun 14: 302 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,17g
 
4,08g
 
47,60g
- -
sab 12: 694 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,26g
 
42,27g
 
92,18g
- -
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