Calendario della Dieta di Noviindri546 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2021
sab 23: 473 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,69g
 
36,52g
 
65,03g
- -
lun 18: 510 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,53g
 
34,56g
 
71,89g
- -
ven 15: 543 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,59g
 
39,17g
 
66,02g
- -
gio 14: 513 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,23g
 
35,67g
 
68,94g
- -
dicembre 2020
mar 29: 505 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,35g
 
35,27g
 
70,42g
- -
sab 26: 488 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,00g
 
35,15g
 
62,27g
- -
mar 8: 520 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,30g
 
34,58g
 
73,20g
- -
novembre 2020
lun 23: 804 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,47g
 
42,49g
 
70,69g
- -
ottobre 2020
lun 12: 405 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,72g
 
39,69g
 
33,30g
- -
gio 8: 554 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,33g
 
17,56g
 
96,38g
- -
mer 7: 871 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,44g
 
59,71g
 
84,91g
- -
mar 6: 739 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,38g
 
39,52g
 
87,36g
- -
giugno 2020
mar 16: 553 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,44g
 
32,81g
 
95,09g
- -
lun 15: 813 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,80g
 
48,48g
 
83,68g
1603*  790
dom 14: 1123 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,35g
 
87,25g
 
86,58g
- -
sab 13: 1090 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,18g
 
85,10g
 
125,41g
- -
ven 12: 598 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,21g
 
34,34g
 
94,31g
- -
gio 11: 1048 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,50g
 
65,23g
 
129,20g
- -
mer 10: 837 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,02g
 
73,26g
 
101,40g
- -
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