Calendario della Dieta di nofi90 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2021
gio 30: 746 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,62g
 
44,75g
 
103,33g
- -
giugno 2021
mer 30: 1585 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,60g
 
59,54g
 
207,31g
- -
febbraio 2021
sab 6: 1124 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,21g
 
56,84g
 
146,28g
- -
ven 5: 435 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,98g
 
16,52g
 
65,00g
- -
gio 4: 1654 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,61g
 
90,11g
 
174,76g
- -
mar 2: 1154 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,04g
 
41,02g
 
154,92g
- -
gennaio 2021
mer 20: 119 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,26g
 
2,45g
 
25,67g
- -
mer 13: 72 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,27g
 
0,88g
 
18,50g
- -
dicembre 2020
sab 26: 989 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,79g
 
52,76g
 
140,49g
- -
ven 25: 1567 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,80g
 
69,49g
 
191,10g
- -
gio 24: 1338 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,39g
 
52,80g
 
195,07g
- -
mar 22: 347 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,09g
 
2,93g
 
75,81g
- -
sab 19: 1334 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,99g
 
72,14g
 
140,55g
- -
ven 18: 1072 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,73g
 
98,99g
 
98,22g
- -
lun 7: 457 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,41g
 
21,60g
 
49,45g
- -
dom 6: 1639 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,10g
 
46,95g
 
232,97g
- -
sab 5: 1310 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,32g
 
49,77g
 
175,41g
- -
ven 4: 1549 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,98g
 
71,51g
 
191,83g
- -
gio 3: 1171 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,76g
 
68,02g
 
151,06g
- -
novembre 2020
gio 5: 1267 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,27g
 
66,23g
 
125,88g
- -
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