Calendario della Dieta di AbdelRahman~Ashry - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2024
ven 8: 807 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,25g
 
83,04g
 
60,73g
- -
lun 4: 984 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,51g
 
73,67g
 
50,61g
- -
novembre 2022
ven 11: 656 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,16g
 
123,04g
 
0,00g
- -
ottobre 2022
sab 1: 141 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,70g
 
5,28g
 
17,60g
- -
giugno 2021
gio 10: 881 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,98g
 
105,53g
 
93,12g
- -
aprile 2021
dom 18: 821 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,32g
 
96,38g
 
73,49g
- -
ven 2: 1286 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,36g
 
107,80g
 
142,68g
- -
febbraio 2021
sab 27: 1419 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,20g
 
86,00g
 
176,00g
- -
ven 26: 1524 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,58g
 
112,80g
 
151,10g
- -
gennaio 2021
mar 12: 1474 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,19g
 
172,00g
 
159,88g
- -
lun 11: 1157 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,31g
 
137,37g
 
119,69g
- -
dom 10: 1528 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,46g
 
190,22g
 
52,17g
- -
sab 9: 1639 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,27g
 
164,38g
 
182,99g
- -
ven 8: 1077 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,90g
 
142,02g
 
93,88g
- -
gio 7: 1443 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,83g
 
164,60g
 
154,34g
- -
lun 4: 769 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,38g
 
36,75g
 
105,80g
- -
dom 3: 1539 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,43g
 
185,51g
 
70,05g
- -
sab 2: 1699 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,61g
 
156,89g
 
178,21g
- -
ven 1: 2047 * 136%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,65g
 
133,25g
 
233,89g
- -
dicembre 2020
gio 31: 1526 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,95g
 
162,17g
 
161,76g
- -
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