Calendario della Dieta di silandi1995 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2024
ven 12: 650 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,70g
 
28,56g
 
77,11g
- -
gio 11: 1093 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,74g
 
56,91g
 
96,07g
- -
mer 10: 1237 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,16g
 
52,41g
 
110,89g
- -
mar 9: 1151 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,40g
 
49,06g
 
122,07g
- -
lun 8: 913 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,48g
 
54,45g
 
125,73g
- -
dom 7: 625 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,49g
 
30,00g
 
44,66g
- -
sab 6: 1284 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,31g
 
86,97g
 
110,14g
- -
ven 5: 1267 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,38g
 
86,31g
 
141,35g
- -
gio 4: 1297 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,31g
 
39,71g
 
100,18g
- -
mer 3: 1064 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,28g
 
60,63g
 
140,86g
- -
mar 2: 1167 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,95g
 
96,25g
 
140,44g
- -
lun 1: 1412 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,40g
 
52,02g
 
172,57g
- -
febbraio 2022
gio 3: - - 1299* -
mer 2: - - 1516* -
mar 1: - - 1315* -
gennaio 2022
lun 31: - - 1482* -
dom 30: - - 1794* -
sab 29: - - 1654* -
ven 28: - - 1810* -
gio 27: - - 1630* -
mer 26: - - 1511* -
mar 25: - - 1358* -
lun 24: - - 1281* -
dom 23: - - 1903* -
ven 21: - - 1231* -
gio 20: - - 1615* -
mer 19: - - 1805* -
mar 18: - - 2140* -
lun 17: - - 1680* -
dom 16: - - 1691* -
sab 15: - - 1969* -
ven 14: - - 1860* -
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