Calendario della Dieta di Lia Nandiar - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2022
mer 21: 359 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,33g
 
13,08g
 
56,85g
- -
gennaio 2022
lun 3: 186 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,40g
 
8,60g
 
16,30g
- -
dicembre 2021
lun 6: 205 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,36g
 
3,91g
 
45,02g
- -
luglio 2020
lun 6: 130 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,00g
 
0,00g
 
33,00g
- -
dom 5: 821 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,02g
 
47,68g
 
122,82g
- -
sab 4: 1243 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,19g
 
48,86g
 
145,46g
- -
giugno 2020
gio 25: 330 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,00g
 
10,00g
 
54,00g
- -
mar 23: 460 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,70g
 
22,11g
 
56,00g
- -
lun 22: 227 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,66g
 
10,91g
 
37,02g
- -
dom 21: 1108 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,67g
 
51,98g
 
98,50g
- -
sab 20: 721 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,12g
 
25,68g
 
93,23g
- -
ven 19: 1116 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,04g
 
59,12g
 
133,14g
- -
gio 18: 1101 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,72g
 
27,39g
 
158,56g
- -
mer 17: 1157 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,35g
 
37,26g
 
239,68g
731*  426
mar 16: 1341 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,27g
 
33,68g
 
189,08g
1323*  18
lun 15: 1052 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,54g
 
48,89g
 
160,04g
1417*  365
dom 14: 1231 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,94g
 
46,52g
 
193,52g
1468*  237
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