Calendario della Dieta di warrior197 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2022
lun 23: 876 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,24g
 
30,27g
 
129,65g
- -
dom 22: 368 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,34g
 
5,52g
 
28,65g
- -
sab 21: 1036 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,23g
 
27,93g
 
128,01g
2389*  1353
ven 20: 490 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,37g
 
16,57g
 
53,91g
- -
gio 19: 502 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,38g
 
20,57g
 
86,38g
- -
mer 18: 772 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,54g
 
29,03g
 
110,77g
1917*  1145
marzo 2022
gio 3: 65 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,98g
 
2,62g
 
12,10g
- -
febbraio 2022
ven 25: 50 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,80g
 
1,62g
 
6,25g
- -
sab 5: 136 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,50g
 
3,50g
 
17,30g
- -
gio 3: 392 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,90g
 
11,28g
 
56,11g
- -
mar 1: 671 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,20g
 
30,40g
 
81,00g
- -
gennaio 2022
dom 30: 792 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,66g
 
19,74g
 
81,18g
- -
ven 21: 912 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,37g
 
40,07g
 
90,87g
- -
settembre 2021
mer 1: 221 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,13g
 
3,22g
 
35,98g
- -
agosto 2021
dom 29: 415 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,42g
 
8,81g
 
76,58g
1641*  1226
maggio 2021
mer 26: 536 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,80g
 
21,61g
 
68,57g
- -
lun 24: 377 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,12g
 
26,90g
 
57,77g
- -
ven 21: 374 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,01g
 
12,66g
 
68,96g
- -
mer 19: 303 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,08g
 
27,16g
 
34,94g
- -
aprile 2021
lun 26: 43 * 2%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,40g
 
0,68g
 
4,50g
- -
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