Calendario della Dieta di sofialaaaa - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2023
mer 16: 386 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,86g
 
6,33g
 
77,70g
- -
novembre 2022
mar 8: 860 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,79g
 
69,45g
 
117,55g
- -
ottobre 2022
sab 22: 642 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,05g
 
55,13g
 
40,40g
- -
gennaio 2021
sab 30: 1431 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,12g
 
132,38g
 
164,00g
- -
mar 5: - - 1469* -
dicembre 2020
lun 28: - - 1871* -
dom 27: - - 1393* -
ven 25: 788 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,20g
 
92,04g
 
81,46g
4210*  3422
lun 21: 690 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,16g
 
47,92g
 
105,27g
- -
dom 20: 1493 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,98g
 
144,34g
 
139,15g
1695*  202
ven 18: 422 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,93g
 
22,26g
 
73,74g
- -
mar 15: 992 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,42g
 
85,88g
 
118,20g
2827*  1835
lun 14: 1353 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,20g
 
119,56g
 
140,09g
- -
sab 12: 493 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,69g
 
30,74g
 
47,00g
- -
mer 9: 1079 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,86g
 
94,61g
 
95,93g
- -
mar 8: - - 4813* -
sab 5: 1331 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,70g
 
126,03g
 
134,09g
- -
ven 4: 1246 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,43g
 
85,65g
 
165,66g
- -
gio 3: 1569 * 121%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,04g
 
101,54g
 
155,77g
- -
mer 2: 1322 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,96g
 
108,71g
 
167,72g
- -
mar 1: 1349 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,55g
 
106,17g
 
138,67g
- -
novembre 2020
lun 30: 1288 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,13g
 
112,34g
 
131,45g
- -
dom 29: 1332 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,33g
 
99,98g
 
193,73g
- -
sab 28: 1605 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,82g
 
102,10g
 
203,72g
- -
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