Calendario della Dieta di BrandonQLF - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
lun 5: 259 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,49g
 
22,14g
 
1,36g
- -
maggio 2024
mer 22: 918 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,76g
 
163,80g
 
2,46g
- -
ven 3: 259 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,49g
 
22,14g
 
1,36g
- -
aprile 2024
sab 20: 1182 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,92g
 
155,51g
 
11,96g
- -
marzo 2024
lun 25: 4421 * 138%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
123,84g
 
239,66g
 
566,84g
- -
dom 24: 3960 * 124%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
116,12g
 
237,26g
 
464,61g
- -
gio 21: 194 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,12g
 
16,61g
 
1,02g
- -
lun 4: 1072 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,45g
 
39,27g
 
193,80g
- -
febbraio 2024
mer 7: 801 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,98g
 
52,28g
 
78,82g
- -
dom 4: 4682 * 146%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
127,28g
 
253,13g
 
623,83g
- -
dicembre 2023
sab 30: 1102 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,19g
 
35,70g
 
190,80g
- -
mer 27: 1209 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,31g
 
88,54g
 
122,57g
- -
sab 23: 941 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,24g
 
41,14g
 
97,28g
- -
novembre 2023
dom 5: - - 3078* -
sab 4: 3822 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
94,43g
 
213,86g
 
522,32g
- -
mer 1: 268 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,67g
 
9,50g
 
51,62g
- -
ottobre 2023
gio 26: - - 2530* -
sab 21: - - 2740* -
mar 17: 724 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,40g
 
20,50g
 
146,90g
- -
lun 16: 691 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,31g
 
0,00g
 
155,03g
3078*  2387
dom 8: 258 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,61g
 
4,52g
 
61,46g
- -
sab 7: 382 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,52g
 
39,61g
 
32,50g
- -
dom 1: 999 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,45g
 
29,12g
 
206,06g
- -
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