Calendario della Dieta di albastomi - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
novembre 2022
mar 15: 1619 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,71g
 
74,46g
 
216,16g
- -
ottobre 2022
mer 5: 1485 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,09g
 
56,91g
 
165,36g
- -
mar 4: 1577 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,48g
 
94,07g
 
191,29g
- -
lun 3: 1950 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,34g
 
145,59g
 
183,63g
2348*  398
settembre 2022
mer 28: 1384 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,63g
 
115,75g
 
128,44g
- -
mar 27: 1863 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,90g
 
107,05g
 
231,26g
- -
lun 26: 1228 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,80g
 
112,85g
 
105,91g
- -
ven 23: 1873 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,73g
 
119,01g
 
209,46g
- -
febbraio 2022
mer 23: 1698 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,48g
 
119,29g
 
153,26g
- -
novembre 2021
mar 9: 1101 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,42g
 
65,08g
 
128,58g
- -
ottobre 2021
sab 30: 1151 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,63g
 
80,38g
 
148,23g
- -
sab 23: 458 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,92g
 
11,83g
 
75,70g
- -
dom 17: 1613 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,02g
 
84,59g
 
180,50g
- -
mar 12: 1121 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,70g
 
64,65g
 
126,41g
- -
sab 9: 1947 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,41g
 
82,56g
 
272,66g
- -
ven 8: 1825 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,45g
 
94,84g
 
238,87g
- -
mer 6: 1643 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,80g
 
90,42g
 
191,88g
- -
mar 5: 1656 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,40g
 
75,16g
 
209,19g
- -
lun 4: 1144 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,64g
 
74,61g
 
144,52g
- -
sab 2: 488 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,08g
 
28,86g
 
58,02g
- -
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