Calendario della Dieta di Thaynara@ramos - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2024
ven 1: 450 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,28g
 
22,12g
 
59,14g
- -
ottobre 2023
ven 13: 492 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,93g
 
42,53g
 
42,21g
- -
mer 11: 308 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,73g
 
36,18g
 
23,60g
- -
agosto 2023
mar 22: 537 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,88g
 
47,15g
 
48,48g
- -
agosto 2022
gio 18: 183 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,89g
 
8,70g
 
23,43g
- -
luglio 2022
gio 14: 203 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,76g
 
5,56g
 
44,63g
- -
mer 13: 631 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,50g
 
44,20g
 
56,19g
- -
lun 11: 46 * 2%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,40g
 
0,87g
 
11,14g
- -
marzo 2022
lun 7: 641 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,35g
 
28,49g
 
104,30g
3109*  2468
agosto 2021
lun 23: 77 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,28g
 
6,26g
 
0,56g
- -
giugno 2021
lun 28: 251 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,27g
 
13,19g
 
30,38g
- -
agosto 2020
lun 31: 151 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,14g
 
9,81g
 
2,15g
- -
lun 10: 273 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,64g
 
17,79g
 
32,23g
- -
luglio 2020
lun 13: 644 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,74g
 
33,06g
 
24,00g
- -
sab 11: 461 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,94g
 
27,98g
 
39,38g
4316*  3855
ven 10: 431 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,83g
 
45,45g
 
19,78g
- -
gio 9: 840 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,95g
 
70,29g
 
39,10g
- -
mer 8: 637 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,25g
 
53,44g
 
9,77g
- -
mar 7: 377 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,30g
 
43,72g
 
18,38g
- -
lun 6: 284 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,99g
 
6,97g
 
50,50g
2635*  2351
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