Calendario della Dieta di amanda.balestre - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2022
sab 30: 1064 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,25g
 
67,49g
 
157,14g
- -
ven 29: 1395 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,87g
 
62,82g
 
202,06g
- -
gio 28: 1449 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,49g
 
69,67g
 
212,86g
- -
mer 27: 1228 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,98g
 
51,86g
 
162,73g
3079*  1851
mar 26: 17 * 1%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,17g
 
0,64g
 
5,41g
- -
settembre 2021
lun 20: 450 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,91g
 
17,61g
 
55,07g
- -
aprile 2021
sab 17: 260 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,32g
 
4,72g
 
27,01g
- -
ven 16: 759 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,01g
 
33,52g
 
111,00g
- -
gio 15: 1080 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,17g
 
64,46g
 
144,16g
2033*  953
gennaio 2021
ven 8: 541 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,11g
 
34,48g
 
99,39g
- -
gio 7: 1526 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,68g
 
61,33g
 
248,56g
2033*  507
mer 6: 1150 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,14g
 
66,52g
 
161,22g
- -
mar 5: 1103 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,46g
 
69,27g
 
153,61g
2033*  930
ottobre 2020
ven 9: 1163 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,17g
 
55,75g
 
126,32g
2117*  954
gio 8: 822 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,32g
 
39,24g
 
118,69g
2230*  1408
mer 7: 1000 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,82g
 
93,78g
 
85,31g
2117*  1117
mar 6: 762 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,49g
 
50,38g
 
69,78g
2230*  1468
ven 2: 1166 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,31g
 
58,38g
 
144,01g
2117*  951
settembre 2020
ven 25: 1105 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,39g
 
90,09g
 
132,52g
- -
gio 24: 1235 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,25g
 
91,41g
 
125,22g
2230*  995
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