Calendario della Dieta di Альбина Горелова - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2022
mer 17: 1127 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,74g
 
60,87g
 
115,86g
- -
lun 1: 370 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,00g
 
10,00g
 
32,00g
- -
luglio 2022
dom 31: 1071 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,51g
 
28,07g
 
102,38g
- -
lun 11: 963 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,60g
 
26,05g
 
117,40g
- -
dom 10: 1105 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,64g
 
58,74g
 
81,43g
- -
sab 9: 1022 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,50g
 
27,37g
 
100,98g
- -
mer 6: 753 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,53g
 
49,66g
 
59,12g
- -
mar 5: 1022 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,55g
 
41,36g
 
149,42g
- -
febbraio 2022
lun 7: 328 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,02g
 
16,27g
 
12,61g
- -
gennaio 2022
mer 19: 348 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,39g
 
8,14g
 
20,49g
- -
mar 18: 1161 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,98g
 
52,63g
 
77,58g
- -
dicembre 2021
mar 28: 256 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,70g
 
5,60g
 
43,30g
- -
lun 27: 1214 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,33g
 
80,29g
 
140,84g
- -
mar 21: 85 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,79g
 
7,27g
 
5,40g
- -
sab 4: 182 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,11g
 
8,59g
 
15,96g
- -
novembre 2021
lun 29: 671 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,79g
 
22,39g
 
94,26g
- -
dom 28: 1337 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,76g
 
109,32g
 
87,30g
- -
sab 27: 1168 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,85g
 
66,56g
 
120,62g
- -
mar 23: 1623 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,98g
 
88,03g
 
162,03g
- -
lun 22: 955 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,39g
 
45,25g
 
110,40g
- -
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