Calendario della Dieta di tuchler814 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
febbraio 2012
sab 25: 630 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,01g
 
39,33g
 
42,03g
1686*  1056
lun 20: 567 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,50g
 
38,75g
 
59,19g
- -
ven 17: 813 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,55g
 
26,37g
 
141,93g
1653  840
mer 15: 412 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,47g
 
9,09g
 
47,27g
- -
lun 13: 1150 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,73g
 
41,39g
 
130,80g
- -
dom 12: 1075 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,30g
 
36,40g
 
169,87g
- -
sab 11: 262 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,51g
 
7,35g
 
37,34g
- -
ven 10: 661 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,35g
 
43,60g
 
47,39g
- -
mer 8: 477 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,14g
 
32,93g
 
54,07g
- -
mar 7: 322 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,86g
 
22,29g
 
48,82g
- -
lun 6: 656 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,88g
 
32,84g
 
98,63g
- -
gennaio 2012
mar 31: 1222 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,64g
 
68,02g
 
88,01g
- -
lun 30: 1154 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,13g
 
49,07g
 
89,67g
- -
mar 24: 382 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,80g
 
15,63g
 
48,54g
- -
ven 20: 470 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,73g
 
28,47g
 
64,15g
1638*  1168
lun 9: 224 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,16g
 
12,58g
 
20,41g
- -
dicembre 2011
lun 5: 475 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,50g
 
27,50g
 
57,00g
- -
novembre 2011
mar 29: 155 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,75g
 
10,00g
 
20,50g
- -
lun 28: 954 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,41g
 
51,46g
 
85,53g
- -
aprile 2011
mer 13: 218 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,95g
 
12,90g
 
11,76g
- -
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