Calendario della Dieta di atie wahyu - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2023
mer 20: 147 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,88g
 
2,61g
 
18,96g
- -
agosto 2023
ven 25: 212 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,43g
 
9,11g
 
33,10g
- -
settembre 2022
lun 12: - - 2* -
dom 11: - - 50* -
sab 10: - - 119* -
ven 9: - - 96* -
gio 8: - - 162* -
mer 7: - - 34* -
mar 6: - - 100* -
lun 5: - - 44* -
dom 4: - - 186* -
sab 3: - - 175* -
ven 2: - - 42* -
gio 1: - - 6* -
agosto 2022
mer 31: 459 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,12g
 
18,72g
 
60,04g
122*  337
mar 30: 831 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,50g
 
24,20g
 
95,14g
180*  651
lun 29: 718 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,12g
 
30,01g
 
85,32g
37*  681
dom 28: 552 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,34g
 
26,29g
 
62,14g
82*  470
sab 27: 697 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,58g
 
21,49g
 
102,62g
135*  562
ven 26: 357 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,89g
 
13,88g
 
46,61g
127*  230
gio 25: 490 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,22g
 
9,06g
 
90,39g
3*  487
mer 24: 272 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,15g
 
8,56g
 
29,38g
131*  141
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