Calendario della Dieta di ckfg - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2020
ven 25: 808 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,04g
 
32,35g
 
62,12g
- -
gio 24: 1305 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,92g
 
90,93g
 
111,62g
- -
mer 23: 1523 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,56g
 
82,49g
 
142,86g
- -
mar 22: 1276 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,50g
 
84,92g
 
92,19g
- -
lun 21: 1348 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,81g
 
79,59g
 
123,02g
1473*  125
dom 20: 322 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,77g
 
5,37g
 
52,14g
1397*  1075
sab 19: - - 1351* -
ven 18: 1265 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,41g
 
70,25g
 
116,47g
1457*  192
gio 17: 1513 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,25g
 
85,84g
 
100,48g
1400*  113
mer 16: 1358 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,39g
 
80,11g
 
126,46g
1482*  124
mar 15: 1159 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,22g
 
73,61g
 
92,65g
1386*  227
lun 14: 1297 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,05g
 
75,76g
 
95,58g
1416*  119
dom 13: - - 1420* -
sab 12: 212 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,40g
 
5,86g
 
47,12g
1392*  1180
ven 11: - - 1398* -
gio 10: - - 1390* -
mer 9: - - 1638* -
mar 8: - - 1484* -
lun 7: - - 1616* -
dom 6: - - 1539* -
sab 5: - - 1793* -
ven 4: - - 1584* -
gio 3: - - 1553* -
mer 2: 744 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,76g
 
27,68g
 
77,66g
1411*  667
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