Calendario della Dieta di kentangg - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
febbraio 2022
sab 19: 372 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,39g
 
27,56g
 
36,12g
- -
gennaio 2022
mar 25: 850 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,00g
 
20,00g
 
70,00g
- -
lun 24: 538 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,29g
 
27,54g
 
49,84g
1827*  1289
ven 7: 174 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,06g
 
4,10g
 
25,92g
- -
dicembre 2021
lun 20: 212 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,50g
 
16,64g
 
15,43g
- -
novembre 2021
gio 25: 289 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,36g
 
5,30g
 
64,16g
- -
ottobre 2021
mer 20: 298 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,68g
 
8,85g
 
38,91g
- -
settembre 2021
sab 25: 791 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,67g
 
47,14g
 
89,51g
- -
gio 23: 351 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,62g
 
12,80g
 
43,84g
- -
mar 7: 324 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,02g
 
19,06g
 
27,77g
1907*  1583
sab 4: 165 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,60g
 
7,86g
 
15,57g
- -
ven 3: 409 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,61g
 
18,01g
 
50,20g
1901*  1492
agosto 2021
ven 27: 270 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,72g
 
23,18g
 
17,23g
- -
lun 23: 828 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,51g
 
25,08g
 
131,20g
- -
luglio 2021
mer 28: 469 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,46g
 
27,46g
 
60,40g
1872*  1403
lun 26: 605 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,92g
 
39,25g
 
43,91g
1680*  1075
sab 24: 526 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,57g
 
44,28g
 
20,01g
1657*  1131
sab 17: 856 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,41g
 
50,89g
 
102,66g
- -
gio 8: 357 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,39g
 
11,11g
 
59,10g
- -
giugno 2021
mar 22: 132 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,49g
 
1,61g
 
33,80g
- -
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