Calendario della Dieta di Shelin Dyah - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
dicembre 2023
lun 4: 324 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,35g
 
22,34g
 
32,39g
- -
ottobre 2023
sab 7: 310 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,88g
 
16,50g
 
26,33g
- -
mar 3: 261 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,34g
 
4,88g
 
47,35g
- -
lun 2: 1166 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,83g
 
72,22g
 
124,49g
- -
dom 1: 1116 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,22g
 
44,89g
 
142,91g
- -
settembre 2023
sab 30: 1619 * 125%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,81g
 
101,03g
 
206,73g
- -
ven 29: 1150 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,68g
 
59,84g
 
140,58g
- -
dicembre 2022
mer 14: 983 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,85g
 
60,73g
 
104,58g
- -
gio 1: 220 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,40g
 
8,55g
 
26,00g
- -
novembre 2022
mer 30: 243 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,60g
 
9,47g
 
33,38g
1512*  1269
ottobre 2022
dom 2: 266 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,70g
 
10,44g
 
34,12g
- -
giugno 2022
ven 10: 586 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,69g
 
24,26g
 
77,35g
- -
lun 6: 1230 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,82g
 
107,46g
 
116,86g
- -
gio 2: 785 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,20g
 
52,18g
 
114,57g
- -
mer 1: 1316 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,33g
 
64,32g
 
171,04g
- -
aprile 2022
lun 18: 464 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,99g
 
26,13g
 
54,84g
- -
marzo 2022
ven 25: 529 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,33g
 
16,25g
 
69,21g
- -
sab 5: 704 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,38g
 
24,03g
 
107,17g
- -
gennaio 2022
mar 11: 494 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,73g
 
12,89g
 
91,53g
- -
lun 10: 739 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,87g
 
18,36g
 
60,14g
- -
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