Calendario della Dieta di nadiahbohai - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2020
dom 20: - - 2199* -
mer 9: 364 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,21g
 
18,90g
 
59,98g
2371*  2007
ven 4: 477 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,26g
 
52,23g
 
48,03g
- -
gio 3: 552 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,68g
 
52,80g
 
52,70g
2241*  1689
mer 2: 347 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,93g
 
32,15g
 
33,15g
2377*  2030
mar 1: 701 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,28g
 
41,26g
 
68,90g
2649*  1948
agosto 2020
lun 31: 55 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,20g
 
0,85g
 
13,73g
- -
dom 30: 142 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,16g
 
9,23g
 
26,39g
2155*  2013
sab 29: 339 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,94g
 
16,42g
 
50,72g
- -
ven 28: 303 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,12g
 
40,42g
 
6,60g
2147*  1844
gio 27: 523 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,38g
 
33,69g
 
63,74g
- -
ven 21: 322 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,35g
 
17,68g
 
52,37g
- -
gio 20: 541 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,68g
 
25,84g
 
45,12g
- -
mer 19: 475 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,52g
 
27,63g
 
30,80g
2446*  1971
mar 18: 573 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,29g
 
42,06g
 
48,45g
2374*  1801
lun 17: 427 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,17g
 
26,06g
 
46,55g
2374*  1947
dom 16: 449 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,22g
 
52,47g
 
34,94g
2381*  1932
sab 15: 664 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,17g
 
87,12g
 
50,08g
2287*  1623
ven 14: 504 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,26g
 
24,62g
 
87,24g
2263*  1759
gio 13: 623 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,84g
 
32,69g
 
68,31g
2476*  1853
mer 12: 573 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,41g
 
31,00g
 
63,97g
2531*  1958
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