Calendario della Dieta di mohaliyk - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2020
mer 12: 130 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,50g
 
25,00g
 
3,00g
- -
mar 11: 100 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,00g
 
3,00g
 
15,00g
- -
lun 10: 552 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,85g
 
83,63g
 
0,00g
- -
dom 9: 384 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,54g
 
63,41g
 
3,00g
- -
sab 8: 718 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,80g
 
101,87g
 
18,00g
2336*  1618
lun 3: 360 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,44g
 
18,23g
 
53,04g
2393*  2033
dom 2: 500 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,77g
 
23,96g
 
72,45g
- -
luglio 2020
ven 31: 776 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,17g
 
45,03g
 
103,72g
- -
gio 30: 670 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,45g
 
31,50g
 
92,00g
- -
mer 29: 603 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,33g
 
30,48g
 
70,42g
2537*  1934
mar 28: 834 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,12g
 
53,27g
 
111,60g
2438*  1604
lun 27: 451 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,56g
 
23,84g
 
72,54g
2497*  2046
dom 26: 1335 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,74g
 
77,34g
 
140,47g
2599*  1264
sab 25: 658 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,99g
 
35,52g
 
64,06g
2512*  1854
ven 24: 196 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,64g
 
29,84g
 
0,00g
2290*  2094
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