Calendario della Dieta di yafia - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
dicembre 2020
gio 10: 102 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,08g
 
3,99g
 
14,63g
- -
novembre 2020
dom 29: 77 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,28g
 
6,26g
 
0,56g
- -
gio 26: 1049 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,46g
 
56,01g
 
107,59g
- -
sab 21: 1220 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,75g
 
73,16g
 
147,15g
- -
ven 20: 837 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,65g
 
14,92g
 
99,02g
- -
gio 19: 813 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,92g
 
30,70g
 
105,55g
- -
mer 18: 1166 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,72g
 
59,87g
 
157,14g
- -
mar 17: 189 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,31g
 
13,83g
 
5,72g
- -
lun 16: 1771 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,98g
 
236,83g
 
58,72g
- -
sab 14: 1438 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,74g
 
75,94g
 
139,33g
- -
gio 12: 154 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,27g
 
13,74g
 
14,58g
- -
gio 5: 129 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,28g
 
2,66g
 
27,90g
- -
ottobre 2020
mar 20: 95 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,42g
 
1,20g
 
24,45g
- -
mer 7: 807 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,76g
 
23,40g
 
110,51g
- -
mar 6: 951 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,61g
 
71,90g
 
94,89g
- -
dom 4: 1642 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,82g
 
75,07g
 
155,30g
- -
sab 3: 157 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,03g
 
10,80g
 
20,68g
- -
ven 2: 1201 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,92g
 
95,15g
 
99,71g
- -
settembre 2020
mer 30: 1132 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,50g
 
59,26g
 
128,15g
- -
mer 16: 67 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,59g
 
1,58g
 
9,67g
- -
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