Calendario della Dieta di Niele3d - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2024
dom 7: 324 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,20g
 
10,80g
 
50,00g
- -
settembre 2023
mar 19: 1328 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,69g
 
82,78g
 
150,03g
- -
aprile 2023
gio 27: 231 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,00g
 
3,00g
 
28,00g
- -
mer 26: 1235 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,68g
 
106,67g
 
130,64g
- -
lun 24: 785 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,39g
 
31,88g
 
88,84g
- -
ven 21: 655 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,39g
 
20,46g
 
107,18g
- -
gio 20: 1258 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,42g
 
58,73g
 
112,03g
- -
mer 19: 1470 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
89,29g
 
44,38g
 
132,68g
- -
mar 18: 1233 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,91g
 
98,13g
 
147,10g
- -
agosto 2022
lun 15: 993 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,96g
 
31,30g
 
125,84g
- -
ven 12: 256 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,31g
 
6,86g
 
26,41g
- -
gio 11: 684 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,19g
 
65,79g
 
75,83g
- -
mer 10: 683 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,24g
 
32,76g
 
79,31g
- -
mar 9: 1747 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,43g
 
94,62g
 
164,43g
- -
ven 5: 1135 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,75g
 
57,64g
 
117,93g
- -
gio 4: 1193 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,42g
 
87,82g
 
115,36g
- -
mer 3: 1521 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,30g
 
85,81g
 
165,01g
- -
mar 2: 1375 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,00g
 
79,10g
 
169,49g
- -
lun 1: 1644 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,77g
 
66,78g
 
230,67g
- -
luglio 2022
sab 30: 1060 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,34g
 
42,30g
 
150,43g
- -
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