Calendario della Dieta di aleir19 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2024
lun 24: 488 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,83g
 
7,75g
 
51,04g
- -
sab 22: 906 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,02g
 
108,84g
 
31,00g
- -
lun 17: 299 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,79g
 
29,57g
 
10,00g
- -
gio 13: 227 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,30g
 
1,40g
 
49,52g
- -
mer 12: 21 * 1%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,50g
 
1,61g
 
2,51g
- -
mar 11: 1401 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,61g
 
101,31g
 
91,51g
1765*  364
lun 10: 946 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,13g
 
82,89g
 
62,83g
2022*  1076
dom 9: - - 1782* -
sab 8: - - 1813* -
ven 7: - - 1847* -
gio 6: 416 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,90g
 
5,30g
 
82,52g
1893*  1477
mer 5: - - 1979* -
mar 4: 2001 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
93,21g
 
84,31g
 
209,39g
2073*  72
lun 3: 863 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,61g
 
55,61g
 
117,47g
161*  702
dom 2: - - 193* -
sab 1: - - 194* -
maggio 2024
ven 31: - - 115* -
gio 30: - - 172* -
mer 29: - - 121* -
mar 28: - - 34* -
lun 27: - - 97* -
dom 26: - - 90* -
sab 25: - - 176* -
ven 24: - - 76* -
gio 23: - - 48* -
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