Calendario della Dieta di elizafirdausi - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
mer 11: 1086 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,43g
 
41,00g
 
143,54g
- -
lun 9: 965 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,22g
 
45,66g
 
102,23g
- -
ven 6: 1532 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,93g
 
33,44g
 
244,44g
- -
mar 3: 260 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,00g
 
14,00g
 
38,00g
- -
lun 2: 1222 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,48g
 
46,86g
 
190,81g
- -
agosto 2024
sab 31: 598 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,16g
 
10,62g
 
80,82g
- -
ven 30: 1154 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,61g
 
41,81g
 
171,36g
256*  898
gio 29: 1119 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,98g
 
53,63g
 
151,22g
- -
mar 27: 860 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,74g
 
14,81g
 
125,86g
454*  406
giugno 2024
mar 18: 526 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,98g
 
14,53g
 
75,68g
- -
aprile 2024
ven 26: 1095 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,47g
 
46,68g
 
134,44g
- -
lun 22: 731 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,52g
 
26,54g
 
57,10g
- -
marzo 2024
ven 15: 377 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,56g
 
11,41g
 
62,45g
- -
febbraio 2024
mer 21: 1130 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,32g
 
40,68g
 
163,97g
- -
gennaio 2024
mar 9: 1469 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,17g
 
32,86g
 
196,11g
- -
sab 6: 962 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,83g
 
20,53g
 
156,55g
- -
mer 3: 416 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,01g
 
13,98g
 
44,33g
- -
novembre 2023
sab 18: 508 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,13g
 
23,70g
 
56,32g
- -
ven 10: 1253 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,76g
 
52,51g
 
153,25g
- -
mar 7: 322 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,26g
 
17,79g
 
51,30g
- -
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