Calendario della Dieta di row34 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2023
mar 9: - - 2970* -
lun 8: 696 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,89g
 
50,91g
 
89,59g
2851*  2155
aprile 2023
mar 11: 375 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,77g
 
27,89g
 
57,32g
- -
marzo 2023
ven 17: 475 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,24g
 
28,10g
 
59,07g
2584*  2109
sab 11: 490 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,12g
 
31,38g
 
23,67g
- -
ven 10: 597 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,05g
 
14,89g
 
90,06g
- -
gio 9: 327 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,02g
 
14,61g
 
55,12g
- -
mer 8: 779 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,28g
 
27,21g
 
98,19g
- -
mar 7: 382 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,34g
 
22,60g
 
63,26g
- -
dom 5: 508 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,92g
 
19,33g
 
79,38g
- -
ottobre 2021
mar 12: 305 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,48g
 
41,22g
 
23,54g
- -
settembre 2021
lun 27: 1055 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,84g
 
48,45g
 
141,69g
2406*  1351
novembre 2020
mar 10: 884 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,58g
 
43,08g
 
70,75g
- -
ottobre 2020
ven 9: - - 2486* -
sab 3: - - 2501* -
settembre 2020
gio 17: - - 2475* -
agosto 2020
sab 8: 370 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,10g
 
22,14g
 
15,36g
- -
mer 5: 555 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,00g
 
25,00g
 
68,00g
3017*  2462
mar 4: 569 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,53g
 
20,45g
 
85,41g
2869*  2300
lun 3: 718 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,40g
 
15,30g
 
113,60g
2774*  2056
dom 2: 1022 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,89g
 
62,92g
 
92,23g
- -
sab 1: 1284 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,32g
 
115,14g
 
62,45g
3168*  1884
luglio 2020
ven 31: 1025 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,58g
 
29,27g
 
142,66g
- -
gio 30: 661 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,92g
 
41,49g
 
63,74g
- -
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