Calendario della Dieta di SEVEIŅ - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2022
ven 17: 1594 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,01g
 
51,52g
 
156,66g
- -
marzo 2022
dom 27: 1589 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,03g
 
69,79g
 
213,79g
- -
luglio 2021
mer 14: 975 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,72g
 
43,29g
 
127,34g
- -
giugno 2021
dom 20: 995 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,23g
 
50,08g
 
138,36g
- -
aprile 2021
ven 2: 798 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,77g
 
31,86g
 
136,65g
- -
gennaio 2021
sab 23: 578 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,07g
 
13,68g
 
98,49g
- -
mer 20: 647 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,21g
 
33,12g
 
101,81g
- -
lun 18: 302 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,59g
 
5,00g
 
59,37g
- -
dom 17: 820 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,67g
 
65,31g
 
93,60g
- -
sab 16: 781 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,36g
 
39,58g
 
112,04g
- -
ven 15: 790 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,79g
 
69,60g
 
87,24g
- -
gio 14: 512 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,84g
 
20,12g
 
70,67g
- -
mer 13: 1047 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,29g
 
45,19g
 
132,01g
- -
mar 12: 879 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,12g
 
57,30g
 
122,82g
- -
lun 11: 857 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,59g
 
29,16g
 
143,08g
- -
dom 10: 939 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,76g
 
41,62g
 
163,81g
2075*  1136
sab 9: 799 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,50g
 
71,34g
 
106,64g
- -
ven 8: 923 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,94g
 
68,33g
 
106,90g
- -
gio 7: 913 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,31g
 
87,73g
 
87,62g
2136*  1223
mer 6: 903 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,60g
 
65,20g
 
110,61g
- -
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