Calendario della Dieta di nfaizah970 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
novembre 2021
gio 11: 159 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,33g
 
4,87g
 
20,70g
- -
mar 2: 477 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,68g
 
20,42g
 
56,13g
- -
ottobre 2021
ven 29: 550 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,67g
 
25,81g
 
71,31g
- -
gio 28: 827 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,77g
 
71,98g
 
60,47g
- -
mer 27: 1092 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,15g
 
50,54g
 
121,02g
- -
mar 26: 932 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,67g
 
44,48g
 
108,63g
- -
lun 25: 1230 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,49g
 
82,75g
 
143,22g
- -
settembre 2021
gio 2: 303 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,54g
 
11,09g
 
54,78g
- -
mer 1: 174 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,28g
 
3,68g
 
33,56g
- -
giugno 2021
ven 25: 380 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,00g
 
13,00g
 
60,00g
- -
gio 24: 510 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,00g
 
12,00g
 
85,00g
- -
mer 23: 442 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,89g
 
37,56g
 
40,12g
17*  425
mar 22: - - 77* -
lun 21: - - 101* -
dom 20: - - 4* -
sab 19: - - 5* -
ven 18: 150 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,00g
 
2,00g
 
16,00g
2*  148
gio 17: - - 109* -
mer 16: - - 12* -
mar 15: - - 47* -
dom 13: - - 88* -
mer 9: - - 1* -
lun 7: - - 2* -
dom 6: - - 1* -
sab 5: - - 5* -
mer 2: - - 1* -
mar 1: - - 110* -
maggio 2021
lun 31: - - 5* -
dom 30: - - 152* -
sab 29: - - 32* -
ven 28: - - 108* -
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