Calendario della Dieta di macaagostina - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2020
mar 1: 328 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,20g
 
7,61g
 
42,59g
1578*  1250
agosto 2020
lun 31: 351 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,27g
 
16,39g
 
59,24g
1849*  1498
dom 30: 711 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,70g
 
23,50g
 
119,98g
1571*  860
sab 29: 979 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,30g
 
28,94g
 
175,57g
1571*  592
ven 28: 1074 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,29g
 
37,26g
 
189,55g
1571*  497
gio 27: 973 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,91g
 
30,64g
 
156,77g
1571*  598
mer 26: 1621 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,29g
 
43,37g
 
270,05g
1849*  228
mar 25: 785 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,45g
 
22,86g
 
147,73g
1579*  794
lun 24: 551 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,70g
 
16,82g
 
95,48g
1851*  1300
dom 23: 847 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,80g
 
37,50g
 
135,80g
1579*  732
sab 22: 538 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,20g
 
14,32g
 
106,10g
1579*  1041
ven 21: 801 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,12g
 
17,85g
 
164,20g
1994*  1193
gio 20: 712 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,61g
 
21,11g
 
131,77g
1851*  1139
mer 19: 847 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,01g
 
25,58g
 
153,99g
1857*  1010
mar 18: 580 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,60g
 
19,40g
 
100,10g
1579*  999
lun 17: 850 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,18g
 
27,82g
 
129,13g
2000*  1150
dom 16: 726 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,93g
 
25,36g
 
130,06g
1583*  857
sab 15: 276 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,30g
 
9,22g
 
48,02g
1850*  1574
ven 14: 453 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,97g
 
9,83g
 
79,37g
1993*  1540
gio 13: 659 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,95g
 
23,60g
 
128,96g
2402*  1743
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