Calendario della Dieta di marsyntadl - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
lun 2: 887 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,91g
 
35,02g
 
98,54g
- -
agosto 2024
sab 31: 281 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,26g
 
7,99g
 
43,23g
- -
lun 26: 356 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,37g
 
15,11g
 
34,21g
- -
luglio 2024
mer 31: 244 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,20g
 
17,05g
 
12,63g
- -
giugno 2024
dom 16: 363 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,00g
 
0,00g
 
92,98g
- -
maggio 2024
sab 25: 730 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,16g
 
29,33g
 
85,63g
- -
lun 20: 219 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,05g
 
21,12g
 
3,97g
- -
dom 19: 243 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,80g
 
20,11g
 
10,85g
- -
sab 18: 245 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,49g
 
11,71g
 
25,81g
- -
ven 17: 401 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,91g
 
13,90g
 
50,71g
- -
mar 14: 499 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,90g
 
22,53g
 
70,17g
1900*  1401
lun 13: 765 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,87g
 
30,92g
 
106,00g
- -
dom 12: 444 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,06g
 
29,42g
 
55,96g
- -
ven 10: 384 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,97g
 
13,01g
 
49,37g
- -
gio 9: 498 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,36g
 
22,27g
 
64,19g
- -
mer 8: 777 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,87g
 
43,21g
 
75,63g
- -
mar 7: 612 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,72g
 
28,34g
 
85,96g
- -
lun 6: 978 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,51g
 
57,19g
 
104,85g
- -
dom 5: 941 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,63g
 
28,10g
 
118,25g
- -
aprile 2024
mer 24: 16 * 1%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,16g
 
0,52g
 
3,36g
- -
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