Calendario della Dieta di NR zh - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
sab 21: 899 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,08g
 
48,52g
 
94,13g
- -
ven 20: 663 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,51g
 
23,41g
 
119,33g
- -
gio 19: 509 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,10g
 
28,94g
 
51,71g
- -
ven 13: 178 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,40g
 
1,76g
 
40,50g
- -
gio 12: 210 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,54g
 
2,02g
 
49,00g
- -
mer 11: 109 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,45g
 
0,85g
 
28,39g
- -
mar 10: 298 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,60g
 
2,11g
 
69,83g
- -
ven 6: 487 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,60g
 
31,03g
 
45,61g
- -
gio 5: 705 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,72g
 
26,62g
 
98,74g
- -
mer 4: 469 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,38g
 
21,54g
 
61,15g
- -
mar 3: 781 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,20g
 
50,74g
 
74,83g
- -
lun 2: 698 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,16g
 
27,27g
 
89,85g
- -
maggio 2024
gio 16: 238 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,61g
 
8,98g
 
44,56g
- -
ottobre 2023
mer 25: 126 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,53g
 
3,63g
 
24,92g
- -
marzo 2023
ven 17: 190 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,50g
 
22,48g
 
21,50g
- -
dom 12: 141 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,50g
 
13,00g
 
18,20g
- -
ven 10: 392 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,30g
 
47,56g
 
33,95g
- -
mar 7: 565 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,02g
 
42,71g
 
57,86g
- -
gio 2: 977 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,56g
 
55,02g
 
104,52g
- -
mer 1: 508 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,88g
 
10,63g
 
86,99g
- -
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