Calendario della Dieta di jihyo16 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2024
mer 1: 759 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,74g
 
19,64g
 
125,05g
- -
aprile 2024
dom 28: 595 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,00g
 
9,50g
 
90,00g
- -
gennaio 2024
gio 11: 1329 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,45g
 
58,43g
 
194,04g
1330*  1
mar 9: 580 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,60g
 
28,98g
 
75,02g
- -
dicembre 2023
lun 11: 1209 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,43g
 
22,23g
 
171,25g
1245*  36
novembre 2023
lun 27: 70 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,50g
 
0,00g
 
9,33g
- -
maggio 2023
gio 25: 60 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,00g
 
1,00g
 
15,00g
- -
mer 24: 360 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,00g
 
8,00g
 
55,00g
- -
mar 23: 410 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,00g
 
6,00g
 
64,00g
- -
dom 21: 320 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,00g
 
5,00g
 
47,00g
- -
dom 7: 356 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,58g
 
5,48g
 
59,58g
- -
gio 4: 294 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,32g
 
7,01g
 
43,25g
- -
mar 2: 414 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,12g
 
12,17g
 
69,34g
- -
marzo 2023
dom 5: 160 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,15g
 
2,90g
 
15,95g
- -
febbraio 2023
dom 26: 319 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,30g
 
8,70g
 
26,10g
- -
lun 20: 195 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,44g
 
0,98g
 
50,62g
- -
dom 12: 130 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,00g
 
2,00g
 
19,00g
- -
gennaio 2023
sab 14: 416 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,55g
 
12,49g
 
52,10g
- -
gio 12: 390 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,60g
 
7,80g
 
54,60g
- -
dicembre 2022
ven 23: 147 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,00g
 
1,33g
 
23,99g
- -
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