Calendario della Dieta di athenahugh - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
novembre 2023
mer 22: 902 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,10g
 
22,69g
 
131,94g
- -
maggio 2022
dom 8: 1098 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,26g
 
55,50g
 
136,52g
1999*  901
gennaio 2021
gio 28: 292 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,50g
 
18,02g
 
26,26g
- -
ottobre 2020
mar 27: 779 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,31g
 
21,80g
 
103,65g
- -
gio 15: 1026 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,88g
 
23,35g
 
93,80g
- -
lun 12: 993 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,70g
 
16,82g
 
140,36g
- -
gio 8: 970 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,71g
 
60,59g
 
117,37g
- -
ven 2: 533 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,81g
 
34,06g
 
39,45g
- -
settembre 2020
mer 30: 1203 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,83g
 
78,36g
 
144,20g
- -
mar 29: 534 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,45g
 
37,98g
 
61,31g
- -
dom 27: 259 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,03g
 
26,19g
 
27,90g
- -
lun 21: 206 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,72g
 
8,29g
 
17,03g
- -
ven 11: 1070 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,27g
 
56,14g
 
147,50g
- -
gio 3: 430 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,89g
 
35,96g
 
54,48g
1651*  1221
mer 2: 791 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,69g
 
70,24g
 
93,11g
1653*  862
mar 1: 582 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,85g
 
19,60g
 
96,68g
- -
agosto 2020
lun 31: 1152 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,73g
 
69,00g
 
144,09g
1679*  527
dom 30: 1139 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,29g
 
87,12g
 
83,69g
- -
sab 29: 1214 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,37g
 
61,27g
 
164,64g
2015*  801
ven 28: 910 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,09g
 
57,40g
 
75,63g
1764*  854
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