Calendario della Dieta di nurulazizahcica - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2022
gio 7: 1491 * 136%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,90g
 
59,05g
 
222,77g
- -
mer 6: 2360 * 215%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
120,79g
 
124,71g
 
214,90g
- -
mar 5: 1510 * 137%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,07g
 
53,13g
 
234,77g
- -
lun 4: 1391 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,16g
 
25,71g
 
221,98g
- -
dom 3: 770 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,05g
 
41,41g
 
103,28g
- -
sab 2: 864 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,95g
 
13,87g
 
145,47g
- -
giugno 2022
gio 30: 1399 * 127%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,53g
 
79,10g
 
164,19g
- -
mer 29: 1426 * 130%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,25g
 
39,09g
 
197,03g
- -
mar 28: 1418 * 129%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,64g
 
72,61g
 
127,25g
- -
lun 27: 575 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,92g
 
7,02g
 
68,58g
318*  257
dom 26: 894 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,09g
 
48,48g
 
111,55g
- -
sab 25: 1312 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,39g
 
21,39g
 
237,97g
- -
ven 24: 1395 * 127%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,53g
 
43,62g
 
116,92g
274*  1121
gio 23: 1620 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,98g
 
134,21g
 
227,48g
- -
mer 22: 1437 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,11g
 
35,71g
 
243,18g
- -
mar 21: 1464 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,97g
 
37,23g
 
223,54g
- -
lun 20: 1272 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,17g
 
71,98g
 
175,01g
- -
gennaio 2022
dom 30: - - 578* -
sab 29: - - 414* -
mer 26: - - 445* -
mar 25: - - 442* -
ottobre 2021
mar 12: 72 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,54g
 
1,50g
 
15,26g
- -
aprile 2021
ven 30: 238 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,00g
 
8,00g
 
48,00g
- -
mer 21: 280 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,00g
 
5,00g
 
40,00g
- -
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