Calendario della Dieta di claraguerrico - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2021
gio 17: 316 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,08g
 
26,24g
 
40,17g
- -
mer 16: 322 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,17g
 
15,76g
 
49,18g
1226*  904
mar 15: 859 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,93g
 
18,45g
 
133,94g
- -
lun 14: 724 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,00g
 
23,40g
 
90,43g
- -
dom 13: 332 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,21g
 
31,28g
 
41,81g
- -
sab 12: 331 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,55g
 
21,40g
 
53,37g
1182*  851
ven 11: 1109 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,32g
 
21,11g
 
144,92g
- -
gio 10: 116 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,52g
 
0,50g
 
30,40g
- -
mer 9: 155 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,69g
 
0,67g
 
40,53g
- -
mar 8: 117 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,51g
 
0,51g
 
30,39g
- -
lun 7: 87 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,37g
 
0,68g
 
22,53g
- -
dom 6: 465 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,54g
 
13,77g
 
76,25g
- -
sab 5: 121 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,56g
 
0,71g
 
31,11g
- -
ven 4: 86 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,42g
 
0,83g
 
21,90g
- -
gio 3: 86 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,99g
 
4,36g
 
18,39g
- -
mer 2: 162 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,09g
 
4,63g
 
34,07g
- -
mar 1: 132 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,62g
 
7,29g
 
28,72g
- -
maggio 2021
lun 31: 143 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,69g
 
8,87g
 
30,36g
- -
dom 30: 129 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,52g
 
3,65g
 
32,75g
- -
sab 29: 88 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,43g
 
2,16g
 
21,96g
- -
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