Calendario della Dieta di Julia-2020 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
novembre 2023
mer 29: 1433 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,89g
 
54,49g
 
149,19g
- -
mar 28: 1371 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,36g
 
65,59g
 
129,92g
- -
lun 27: 1424 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,24g
 
79,43g
 
152,20g
- -
dom 26: 1439 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,04g
 
95,61g
 
124,73g
- -
settembre 2023
mer 13: 226 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,48g
 
12,20g
 
27,00g
- -
agosto 2023
gio 10: 1275 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,20g
 
76,61g
 
144,83g
- -
luglio 2023
gio 20: 1762 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,67g
 
77,61g
 
240,98g
- -
mer 19: 1711 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,12g
 
92,19g
 
203,00g
- -
mar 18: 1224 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,33g
 
70,60g
 
129,66g
- -
lun 17: 293 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,78g
 
9,63g
 
43,69g
- -
ven 14: 189 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,35g
 
9,20g
 
33,91g
- -
gio 13: 1493 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,78g
 
116,66g
 
139,29g
- -
mer 12: 1644 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,30g
 
84,11g
 
184,62g
- -
mar 11: 1835 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
87,92g
 
102,65g
 
157,82g
- -
maggio 2023
gio 4: 1275 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,85g
 
82,48g
 
153,62g
- -
mer 3: 1212 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,76g
 
80,65g
 
82,64g
- -
mar 2: 1446 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,41g
 
62,87g
 
137,24g
- -
aprile 2023
gio 27: 1509 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,17g
 
64,14g
 
160,32g
- -
mer 26: 1624 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,22g
 
54,06g
 
176,49g
- -
mar 25: 809 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,81g
 
77,54g
 
81,03g
- -
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