Calendario della Dieta di mecca medina - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
dicembre 2020
lun 21: 600 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,86g
 
17,14g
 
102,86g
- -
dom 20: 1707 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,13g
 
113,92g
 
207,55g
- -
sab 19: 910 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,20g
 
67,64g
 
110,68g
- -
ven 18: 1710 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,69g
 
115,06g
 
185,29g
- -
gio 17: 1529 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,57g
 
110,41g
 
235,58g
- -
mar 15: 1321 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,80g
 
104,68g
 
190,69g
- -
lun 14: 390 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,67g
 
34,64g
 
52,49g
- -
settembre 2020
mar 22: 810 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,47g
 
28,87g
 
65,43g
- -
dom 20: 274 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,44g
 
6,20g
 
56,08g
- -
mar 8: 1481 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,34g
 
100,45g
 
187,24g
- -
dom 6: 1023 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,63g
 
69,97g
 
119,91g
- -
sab 5: 567 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,97g
 
26,94g
 
65,85g
- -
ven 4: 1602 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,09g
 
49,30g
 
261,51g
2624*  1022
gio 3: 268 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,79g
 
9,08g
 
33,44g
- -
mer 2: 1512 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,19g
 
119,23g
 
161,42g
- -
mar 1: 841 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,73g
 
57,75g
 
54,14g
- -
agosto 2020
lun 31: 720 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,03g
 
46,77g
 
98,02g
- -
ven 28: - - 2671* -
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