Calendario della Dieta di nanachansha - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2021
lun 2: 257 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,76g
 
10,01g
 
43,80g
- -
luglio 2021
ven 30: 218 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,28g
 
6,85g
 
40,30g
- -
gio 29: 608 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,07g
 
31,40g
 
84,26g
- -
mer 28: 609 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,13g
 
22,83g
 
99,86g
- -
mar 27: 464 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,20g
 
24,00g
 
66,06g
1340*  876
lun 26: 665 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,74g
 
43,12g
 
86,68g
- -
dom 25: 771 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,95g
 
30,85g
 
97,13g
- -
sab 24: 473 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,99g
 
23,48g
 
52,10g
- -
ven 23: 682 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,09g
 
76,25g
 
24,81g
- -
gio 22: 1115 * 159%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,42g
 
22,76g
 
135,66g
- -
mer 21: 983 * 140%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,26g
 
26,95g
 
111,53g
- -
mar 20: 919 * 131%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,33g
 
26,40g
 
126,79g
- -
maggio 2021
gio 13: 280 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,70g
 
10,56g
 
40,46g
- -
mar 11: 614 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,24g
 
11,03g
 
73,91g
- -
marzo 2021
mar 23: 777 * 130%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,82g
 
14,60g
 
95,70g
- -
gennaio 2021
lun 18: 502 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,76g
 
27,56g
 
54,00g
- -
dom 17: 362 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,13g
 
9,65g
 
30,80g
- -
sab 16: 910 * 152%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,25g
 
34,04g
 
83,91g
- -
agosto 2020
lun 31: 300 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,36g
 
7,89g
 
69,39g
- -
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