Calendario della Dieta di TataMelati - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
dicembre 2022
sab 31: 618 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,92g
 
49,99g
 
50,51g
2797*  2179
mer 28: 946 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,63g
 
58,08g
 
68,14g
2740*  1794
agosto 2022
mer 24: 815 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,30g
 
40,32g
 
166,59g
- -
gio 4: 783 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,28g
 
33,33g
 
93,34g
- -
luglio 2022
dom 31: 637 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,21g
 
28,86g
 
51,35g
- -
novembre 2021
ven 12: 834 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,02g
 
26,39g
 
106,30g
- -
mar 9: 519 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,38g
 
36,83g
 
47,15g
- -
lun 8: 482 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,22g
 
27,02g
 
32,31g
- -
dom 7: 1150 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,07g
 
55,41g
 
121,20g
2434*  1284
ottobre 2021
ven 29: 705 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,81g
 
35,39g
 
82,66g
- -
mer 27: 594 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,67g
 
36,94g
 
59,12g
- -
gio 21: 616 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,15g
 
54,34g
 
38,29g
- -
mer 13: 550 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,75g
 
21,62g
 
48,55g
- -
mar 12: 1138 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,95g
 
61,69g
 
82,05g
- -
lun 11: 1092 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,79g
 
52,73g
 
116,96g
- -
sab 9: 956 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,47g
 
45,24g
 
75,99g
- -
ven 8: 1066 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,34g
 
91,02g
 
114,60g
- -
gio 7: 1121 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,29g
 
83,27g
 
75,60g
- -
dom 3: 1112 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,50g
 
61,35g
 
96,91g
- -
sab 2: 1108 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,37g
 
57,19g
 
107,51g
- -
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