Calendario della Dieta di Kay1319 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
novembre 2023
ven 3: 289 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,72g
 
14,14g
 
26,83g
- -
gio 2: 982 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,40g
 
45,31g
 
121,83g
- -
mer 1: 705 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,00g
 
91,22g
 
9,38g
- -
ottobre 2023
mar 31: 988 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,43g
 
51,14g
 
90,09g
- -
lun 30: 843 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,44g
 
25,63g
 
104,04g
- -
dom 29: 934 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,67g
 
71,19g
 
64,23g
- -
sab 28: 1821 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
103,89g
 
101,09g
 
120,88g
- -
ven 27: 1002 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,19g
 
67,29g
 
89,79g
- -
gio 26: 1281 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,97g
 
36,51g
 
143,73g
- -
mer 25: 789 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,50g
 
32,69g
 
118,55g
- -
mar 24: 1073 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,10g
 
90,23g
 
45,70g
- -
lun 23: 1553 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,98g
 
81,41g
 
152,22g
- -
settembre 2023
sab 16: - - 222* -
luglio 2023
mar 18: - - 209* -
maggio 2023
ven 5: 523 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,55g
 
26,21g
 
50,58g
- -
mar 2: - - 201* -
aprile 2023
dom 30: - - 203* -
sab 29: - - 211* -
dom 23: - - 173* -
ven 7: - - 216* -
gio 6: - - 173* -
mer 5: 656 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,80g
 
28,22g
 
24,91g
- -
mar 4: 1070 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,50g
 
43,57g
 
80,06g
- -
febbraio 2023
mar 21: - - 223* -
gennaio 2023
lun 30: - - 222* -
dom 22: - - 222* -
sab 21: - - 221* -
ven 20: - - 222* -
dicembre 2022
dom 11: 457 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,30g
 
19,38g
 
42,32g
- -
sab 10: 1374 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,88g
 
93,47g
 
98,13g
- -
ven 9: 1405 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,30g
 
61,73g
 
157,70g
206*  1199
gio 8: 1299 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,50g
 
80,99g
 
154,55g
217*  1082
mer 7: 1533 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,67g
 
74,34g
 
138,13g
157*  1376
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