Calendario della Dieta di Gilly B - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
lun 2: 303 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,83g
 
21,74g
 
22,28g
- -
dom 1: 958 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,49g
 
76,98g
 
62,16g
2318*  1360
agosto 2024
sab 31: 831 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,80g
 
70,73g
 
50,13g
2318*  1487
lun 5: 1145 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,40g
 
65,02g
 
114,62g
2285*  1140
luglio 2024
ven 26: 333 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,90g
 
25,75g
 
11,91g
- -
mer 10: 539 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,65g
 
31,58g
 
54,14g
2343*  1804
gennaio 2024
sab 13: 1377 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,77g
 
79,83g
 
101,32g
2936*  1559
ven 12: 1037 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,68g
 
72,32g
 
80,45g
2405*  1368
gio 11: 1345 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,12g
 
109,23g
 
110,60g
2419*  1074
mer 10: 1119 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,92g
 
102,61g
 
93,14g
2445*  1326
mar 9: 1080 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,79g
 
66,32g
 
92,29g
2445*  1365
lun 8: 893 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,43g
 
61,15g
 
53,39g
2381*  1488
dom 7: 933 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,48g
 
68,02g
 
78,85g
2453*  1520
sab 6: 1063 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,06g
 
70,94g
 
61,68g
2968*  1905
ven 5: 869 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,34g
 
61,27g
 
83,81g
2375*  1506
gio 4: 1069 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,50g
 
34,06g
 
100,93g
2299*  1230
mer 3: 1212 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,30g
 
50,19g
 
114,16g
2410*  1198
dicembre 2023
sab 30: 814 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,82g
 
48,16g
 
54,75g
- -
ven 29: 1159 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,60g
 
28,02g
 
144,86g
- -
luglio 2023
sab 29: 1089 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,75g
 
85,41g
 
33,51g
2410*  1321
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