Calendario della Dieta di lifesidorenko - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2023
sab 20: 129 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,74g
 
11,06g
 
0,68g
- -
agosto 2022
mar 9: 1245 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,35g
 
58,12g
 
190,86g
- -
lun 8: 1877 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,96g
 
63,13g
 
267,49g
- -
dom 7: 1692 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,40g
 
57,80g
 
286,18g
- -
luglio 2021
sab 10: 295 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,85g
 
19,42g
 
4,85g
- -
giugno 2021
ven 25: 736 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,39g
 
24,42g
 
107,47g
- -
mer 23: 1039 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,07g
 
36,68g
 
120,06g
- -
mar 22: 345 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,95g
 
15,47g
 
29,55g
- -
lun 21: 593 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,79g
 
22,12g
 
76,08g
- -
maggio 2021
mer 26: 905 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,42g
 
42,00g
 
113,17g
- -
febbraio 2021
mer 3: 264 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,32g
 
2,05g
 
49,92g
- -
mar 2: 412 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,50g
 
29,91g
 
29,80g
- -
lun 1: 853 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,59g
 
32,20g
 
136,29g
- -
gennaio 2021
dom 31: 1232 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,53g
 
43,46g
 
136,03g
- -
sab 30: 1580 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,86g
 
80,51g
 
171,57g
- -
ven 29: 979 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,57g
 
36,64g
 
158,72g
- -
gio 28: 264 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,90g
 
16,63g
 
20,52g
- -
gio 21: 1438 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,14g
 
63,38g
 
210,15g
- -
mer 20: 1751 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,53g
 
54,33g
 
207,91g
1166*  585
mar 19: 1407 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,11g
 
46,06g
 
196,67g
1166*  241
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